Карта сайта
Основные разделы
Услуги
- Первичная консультация и диагностика
- Онлайн-консультация
- Вторичный приём психиатра-психотерапевта
- Сокращённый повторный приём
- Экспресс-коррекция лечения
- Индивидуальная психотерапия
- Психотерапия для подростков, 12 +
- Групповая психотерапия
- Лечение психических расстройств (взрослые и 12+)
- Консультация и поддержка для близких
- Медиация
- Лечение зависимостей: алкоголь, ПАВ, игры
Тесты
- Шкала тревоги Гамильтона (HARS)
- Госпитальная шкала тревоги и депрессии (HADS)
- Шкала социальной тревожности Либовица (LSAS)
- Шкала самооценки тревоги Спилбергера-Ханина (STAI)
- Опросник генерализованной тревоги (GAD-7)
- Шкала воспринимаемого стресса (PSS-10)
- Опросник здоровья пациента (PHQ-9)
- Шкала мании Янга (YMRS)
- Шкала депрессии Бека (BDI)
- Эдинбургская шкала послеродовой депрессии (EPDS)
- Опросник расстройств настроения (MDQ)
- Опросник депрессивной симптоматики (QIDS-SR16)
- Шкала Йеля-Брауна для ОКР (Y-BOCS)
- Контрольный список симптомов ПТСР (PCL-5)
- Шкала самооценки СДВГ у взрослых (ASRS-v1.1)
- Опросник SCOFF
- Тест на выгорание Маслач (MBI)
- Тест AUDIT (ВОЗ)
- Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5)
- Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI)
- Шкала удовлетворенности жизнью (SWLS)
- Шкала самооценки Розенберга (RSES)
- Тест риска трудоголизма (WART)
- DAST-10 — Скрининг злоупотребления наркотиками
- FTND — Тест Фагерстрема на никотиновую зависимость
- Опросник Большой Пятерки (IPIP-50)
- Короткая Темная Триада (SD-3)
Правовая информация
Статьи блога
- Депрессия: полное руководство(31 августа 2025 г. г.)
- Биполярное расстройство: полное руководство от А до Я(16 августа 2025 г. г.)
- Зависимость: почему это болезнь, а не слабость воли(14 августа 2025 г. г.)
- Тревожные расстройства: полное руководство от А до Я(13 августа 2025 г. г.)
- Тревожность у пожилых: как помочь себе и близким(12 августа 2025 г. г.)
- Снотворные: вред или польза? Ответ психиатра(11 августа 2025 г. г.)
- РАС у взрослых: Как понять, что вы «не как все»(10 августа 2025 г. г.)
- ПТСР и психологическая травма: Полное руководство(9 августа 2025 г. г.)
- Психопатия и акцентуация характера: где грань нормы?(8 августа 2025 г. г.)
- Психолог, психиатр или психотерапевт: к кому обратиться за помощью?(7 августа 2025 г. г.)
- Психиатр онлайн: Бесплатные советы и поддержка в сообществе ВК(6 августа 2025 г. г.)
- Августовская тревога: Как вернуться к работе после лета(5 августа 2025 г. г.)
- Лекарства от тревоги (анксиолитики): Когда они нужны и чем опасны(4 августа 2025 г. г.)
- Одиночество в толпе: Как справиться с чувством изоляции(3 августа 2025 г. г.)
- Как найти хорошего психиатра в Зеленогорске: 5 советов(2 августа 2025 г. г.)
- Депрессия у подростка: Не «просто возраст», а болезнь(1 августа 2025 г. г.)
- Темная триада: Что скрывает тест SD-3?(17 июля 2025 г. г.)
- DAST-10: скрининг употребления психоактивных веществ(16 июля 2025 г. г.)
- Усердие или трудоголизм? Разбираем тест WART(15 июля 2025 г. г.)
- Никотиновая зависимость: 6 вопросов теста FTND(14 июля 2025 г. г.)
- Большая пятёрка: научный взгляд на личность (IPIP-50)(13 июля 2025 г. г.)
- Специфические фобии: пауки, высота и замкнутые места(12 июля 2025 г. г.)
- Синдром самозванца: Почему вы боитесь, что вас «разоблачат»(11 июля 2025 г. г.)
- Шкала SWLS: удовлетворённость жизнью в 5 вопросах(10 июля 2025 г. г.)
- Шкала тревоги Гамильтона: как измеряют тревогу(9 июля 2025 г. г.)
- Самооценка под микроскопом: 10 вопросов Розенберга(8 июля 2025 г. г.)
- Шизофрения: Что нужно знать о болезни (без мифов)(7 июля 2025 г. г.)
- КПТ: как когнитивно‑поведенческая терапия меняет мышление(6 июля 2025 г. г.)
- Вспышки гнева: Как научиться управлять своей злостью(5 июля 2025 г. г.)
- Как пережить утрату: Стадии горя и пути к исцелению(4 июля 2025 г. г.)
- Ловушка для ума: Как перестать всё анализировать и начать жить(3 июля 2025 г. г.)
- Качество сна за 7 минут: Разбираем индекс PSQI(28 июня 2025 г. г.)
- Депрессия или биполярное расстройство? Тест MDQ(26 июня 2025 г. г.)
- Шкала HADS: как понять уровень тревоги и депрессии(25 июня 2025 г. г.)
- QIDS‑SR16: 16 вопросов, которые видит психиатр(22 июня 2025 г. г.)
- Травма поколений: как прошлое влияет на нас(22 июня 2025 г. г.)
- Измеряем стресс в цифрах: Как работает шкала PSS‑10(20 июня 2025 г. г.)
- Шкала Либовица (LSAS): социальная тревожность(19 июня 2025 г. г.)
- Шкала GAD‑7: постоянное беспокойство или норма?(16 июня 2025 г. г.)
- Шкала Спилбергера–Ханина (STAI): измеряем тревожность(16 июня 2025 г. г.)
- Созависимость: когда забота становится болезнью(14 июня 2025 г. г.)
- Тест PHQ-9: быстрая оценка депрессии(11 июня 2025 г. г.)
- Пограничное расстройство личности: жизнь на краю(10 июня 2025 г. г.)
- Шкала мании Янга (YMRS): Как врачи оценивают гипоманию(7 июня 2025 г. г.)
- Антидепрессанты: всё, что вы боялись спросить(6 июня 2025 г. г.)
- Семейные конфликты: Помощь психиатра-медиатора(5 июня 2025 г. г.)
- Шкала депрессии Бека: как измерить депрессию(4 июня 2025 г. г.)
- Уход за родителями: Как сохранить свое здоровье(3 июня 2025 г. г.)
- Эдинбургская шкала (EPDS): поддержка молодых мам(2 июня 2025 г. г.)
- Мысли не дают покоя: Навязчивые идеи и тревога(1 июня 2025 г. г.)
- Шкала Йеля-Брауна (Y-BOCS): Как врачи оценивают ОКР(31 мая 2025 г. г.)
- Страхи пожилых: Как преодолеть тревогу о будущем(30 мая 2025 г. г.)
- Шкала PCL-5: Как врачи оценивают симптомы ПТСР(29 мая 2025 г. г.)
- Кризис среднего возраста: Как пережить и стать сильнее(28 мая 2025 г. г.)
- Поддержка близкого с расстройством: как помочь и не выгореть(27 мая 2025 г. г.)
- Шкала ASRS-v1.1: Как распознать СДВГ у взрослых(26 мая 2025 г. г.)
- Интернет‑зависимость: как вернуть контроль?(25 мая 2025 г. г.)
- Опросник SCOFF: 5 вопросов про пищевое поведение(21 мая 2025 г. г.)
- Психосоматика: Когда тело говорит о стрессе и эмоциях(20 мая 2025 г. г.)
- Тест на выгорание Маслач (MBI): Как измерить истощение(16 мая 2025 г. г.)
- СДВГ у взрослых: симптомы и помощь(15 мая 2025 г. г.)
- Тест AUDIT (ВОЗ): оценка рисков употребления алкоголя(14 мая 2025 г. г.)
- Тест благополучия ВОЗ: 5 вопросов о счастье(12 мая 2025 г. г.)
- Бессонница: почему мозг не «выключается» и как помочь(8 мая 2025 г. г.)
- Снотворные: Когда нужны и чем опасны? Советы психиатра(5 мая 2025 г. г.)
- Профилактика суицида: Сигналы и помощь психиатра(4 мая 2025 г. г.)
- Панические атаки: как распознать и помочь(2 мая 2025 г. г.)
- Тяжелое псих. состояние: Помощь при отказе от лечения(30 апреля 2025 г. г.)
- Умственная отсталость (олигофрения): Причины и помощь(25 апреля 2025 г. г.)
- Постковидные псих. расстройства: Взгляд психиатра(3 апреля 2025 г. г.)
- Деперсонализация и дереализация: когда мир чужой(1 апреля 2025 г. г.)
- Нервная булимия: Замкнутый круг переедания и очищения(28 марта 2025 г. г.)
- Кататония: Когда тело не слушается. Взгляд психиатра(28 марта 2025 г. г.)
- Параноидное расстройство личности: подозрительность и недоверие(25 марта 2025 г. г.)
- Реактивный психоз: Когда стресс переходит черту(15 марта 2025 г. г.)
- Соматоформное расстройство: Тело и сигналы стресса(10 марта 2025 г. г.)
- Психиатр в Тасеево: Конфиденциальная помощь онлайн(2 марта 2025 г. г.)
- ОКР: как распознать навязчивые мысли и компульсии(1 марта 2025 г. г.)
- Психиатр в Большой Мурте: Помощь опытного врача онлайн(26 февраля 2025 г. г.)
- Социальная фобия (социофобия): Лечение в Зеленогорске(25 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Абане: Конфиденциальная помощь онлайн(19 февраля 2025 г. г.)
- Послеродовой психоз: Симптомы и помощь (Зеленогорск)(18 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Дзержинском: Помощь опытного врача онлайн(16 февраля 2025 г. г.)
- Нозофобия: Когда страх болезни становится болезнью(15 февраля 2025 г. г.)
- Здоровая самооценка: Путь к уверенности и росту(15 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Ирбейском: Конфиденциальная помощь онлайн(11 февраля 2025 г. г.)
- Здоровые отношения: Влияние осознанности и самооценки(10 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Иланском: Доступная онлайн-помощь(7 февраля 2025 г. г.)
- Управление стрессом: Советы психиатра из Зеленогорска(6 февраля 2025 г. г.)
- Психотерапия или таблетки: когда нужны лекарства для души?(5 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Заозёрном: Помощь опытного врача онлайн(2 февраля 2025 г. г.)
- Современная психиатрия в Зеленогорске: мой опыт(1 февраля 2025 г. г.)
- Психиатр в Уяре: Конфиденциальная помощь онлайн(13 января 2025 г. г.)
- Как распознать РПП у подростка: симптомы и помощь(12 января 2025 г. г.)
- Психиатр в Дивногорске: Доступная онлайн-помощь(6 декабря 2024 г. г.)
- Психиатр в Сосновоборске: Онлайн-помощь рядом(16 октября 2024 г. г.)
- Практика осознанности в современном мире(15 октября 2024 г. г.)
- Психиатр в Железногорске: конфиденциально онлайн(6 августа 2024 г. г.)
- Психология здоровых отношений: основные принципы(5 августа 2024 г. г.)
- Психиатр в Канске: Помощь опытного врача онлайн(21 июля 2024 г. г.)
- Особенности развития эмоционального интеллекта у детей(20 июля 2024 г. г.)
- Психиатр в Красноярске: Конфиденциальная помощь онлайн(16 февраля 2024 г. г.)
- Выгорание: как распознать и что делать(15 февраля 2024 г. г.)