Тест риска трудоголизма (WART)
Оценка склонности к трудогольной зависимости
О тесте
Work Addiction Risk Test (WART) — это стандартизированный инструмент для выявления признаков трудогольной зависимости. Тест оценивает различные аспекты отношения к работе: компульсивность, контроль, ухудшение межличностных отношений и тенденцию к самоопределению через работу. Разработан Брайаном Робинсоном.
Это ознакомительный скрининг, а не диагноз. Интерпретация результата требует консультации специалиста.
Количество вопросов
25
Время прохождения
≈ 7-10 минут
Частые вопросы
WART подтверждает трудоголизм как диагноз?
Нет. WART помогает заметить риск трудоголизма и нездорового отношения к работе, но не заменяет клиническую оценку, особенно если уже есть выгорание, тревога или депрессия.
Чем трудоголизм отличается от высокой мотивации?
При высокой мотивации человек может работать много, но сохраняет контроль, отдых и другие сферы жизни. При трудоголизме работа становится способом избежать чувств и начинает разрушать сон, отношения и здоровье.
Когда после WART уже стоит что-то менять?
Если работа перестала оставлять место для отдыха, общения и восстановления, а попытки замедлиться вызывают вину или тревогу, лучше пересматривать режим и при необходимости обращаться за помощью.