Лечение и помощь
Ставки, игры и долги: как семья может заметить лудоманию без обвинений
Лудомания скрывается до долгов и скандалов. Объясняю, что замечают близкие, как поговорить без обвинений и какой первый шаг сделать семье.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тревога и страхи
Перед отпуском не легче: почему отдых может пугать и усиливать тревогу
Перед отпуском не радость, а тревога и вина за отдых? Объясняю, почему так бывает, когда это сигнал тревожного расстройства и что помогает.
Лечение и помощь
Бессонница: когда нужен психиатр, а когда сначала сомнолог или терапевт
Плохо спите и не знаете, к какому врачу идти? Объясняю, когда при бессоннице нужен психиатр, когда сомнолог, а когда начать с терапевта.
Психическое здоровье
Пожилой родитель стал тревожным, подозрительным или забывчивым: когда нужна консультация психиатра
Не каждая забывчивость — деменция. Объясняю, какие перемены в поведении пожилого родителя — повод не тянуть с консультацией психиатра.
Отношения и психология
Подросток не хочет идти к специалисту: как поговорить без давления и угроз
Подросток отказывается от психолога или врача? Объясняю, почему он сопротивляется, как поговорить без давления и что делать, если он против.
Тревога и страхи
Паническая атака или сердце: как не перепутать тревогу с опасным состоянием
Сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди и страх смерти бывают и при панической атаке, и при инфаркте. Объясняю, как отличить и когда вызывать скорую.
Психическое здоровье
Майские праздники и алкоголь: когда «просто расслабиться» становится тревожным сигналом
Бокал каждый вечер «чтобы снять стресс и уснуть» — норма или первый звоночек? Разбираю без осуждения, где грань с зависимостью и как проверить себя.
Психическое здоровье
Группа врача-психиатра ВКонтакте: полезные материалы, ответы на вопросы
В сообществе ВКонтакте Любови Николаевны Киселёвой можно читать понятные материалы о тревоге, депрессии, стрессе, отношениях с близкими и обращении к психиатру. Анонимный вопрос можно задать через сайт.
Психическое здоровье
Врачебная тайна у частного психиатра: что можно обсудить без страха
Честно про страх огласки: ставят ли на учёт у психиатра, узнают ли на работе, как обратиться анонимно и что на самом деле защищает врачебная тайна.