Разовая консультация или длительное сопровождение: как понять, какой формат помощи нужен
Не знаете, с какого приёма начать? Объясняю простыми словами разницу между первичной консультацией, повторным приёмом и сопровождением.
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Не знаете, с какого приёма начать? Объясняю простыми словами разницу между первичной консультацией, повторным приёмом и сопровождением.
Лудомания скрывается до долгов и скандалов. Объясняю, что замечают близкие, как поговорить без обвинений и какой первый шаг сделать семье.
Перед отпуском не радость, а тревога и вина за отдых? Объясняю, почему так бывает, когда это сигнал тревожного расстройства и что помогает.
Плохо спите и не знаете, к какому врачу идти? Объясняю, когда при бессоннице нужен психиатр, когда сомнолог, а когда начать с терапевта.
Не каждая забывчивость — деменция. Объясняю, какие перемены в поведении пожилого родителя — повод не тянуть с консультацией психиатра.
Подросток отказывается от психолога или врача? Объясняю, почему он сопротивляется, как поговорить без давления и что делать, если он против.
Сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди и страх смерти бывают и при панической атаке, и при инфаркте. Объясняю, как отличить и когда вызывать скорую.
Бокал каждый вечер «чтобы снять стресс и уснуть» — норма или первый звоночек? Разбираю без осуждения, где грань с зависимостью и как проверить себя.
В сообществе ВКонтакте Любови Николаевны Киселёвой можно читать понятные материалы о тревоге, депрессии, стрессе, отношениях с близкими и обращении к психиатру. Анонимный вопрос можно задать через сайт.