Скрининг предменструальных симптомов PSST

PSST (Premenstrual Symptoms Screening Tool) — скрининг предменструального синдрома (ПМС) и предменструального дисфорического расстройства (ПМДР). Разработан Меиром Штайнером с коллегами (Университет Макмастера, 2003) и построен на диагностических критериях DSM.

Как устроен:

14 вопросов о симптомах и 5 — о том, насколько они мешают жить. Оценка не сводится к сумме баллов: важно, какие именно симптомы выражены и мешают ли они.

Главное условие:

Считаются только те симптомы, которые появляются перед месячными и проходят с началом менструации. Если тревога, подавленность или бессонница держатся весь месяц — это уже не про предменструальный синдром, и разбираться нужно отдельно.

Важно:

Это скрининг, а не диагноз. Диагноз ПМДР ставится только после того, как вы отметите симптомы по дням в течение двух циклов подряд — так требует методика. Опросник лишь показывает, стоит ли начинать этот разговор с врачом.