Индекс благополучия ВОЗ (WHO-5)
Оценка психологического благополучия
О тесте
Краткий опросник для оценки общего психологического благополучия за последние две недели. Полезен для мониторинга эмоционального состояния и качества жизни.
Это ознакомительный скрининг, а не диагноз. Интерпретация результата требует консультации специалиста.
Количество вопросов
5
Время прохождения
≈ 2 минуты
Частые вопросы
Низкий результат WHO-5 означает депрессию?
Нет, это не диагноз. Но низкий балл показывает сниженное благополучие и повышает вероятность депрессивного состояния, особенно если ухудшение держится дольше двух недель.
Почему WHO-5 спрашивает о хорошем самочувствии, а не о симптомах?
Это особенность шкалы: она измеряет наличие энергии, интереса и ощущения благополучия. Снижение этих показателей часто позволяет мягко заметить проблему еще до прямых жалоб на депрессию.
Можно ли повторять WHO-5 для отслеживания динамики?
Да. WHO-5 хорошо подходит для повторной оценки на фоне лечения, отдыха или стресса. Это помогает увидеть, движется ли состояние в сторону восстановления.