Шкала самооценки Розенберга (RSES)
Оценка уровня самооценки личности
О тесте
Шкала самооценки Розенберга — это наиболее широко используемый инструмент для измерения глобальной самооценки. Методика состоит из 10 утверждений, относящихся к общему чувству самоуважения и самопринятия. Разработана Морисом Розенбергом в 1965 году и до сих пор остается золотым стандартом для оценки самооценки.
Это ознакомительный скрининг, а не диагноз. Интерпретация результата требует консультации специалиста.
Количество вопросов
10
Время прохождения
≈ 3 минуты
Частые вопросы
Что показывает шкала Розенберга?
RSES оценивает общий уровень самооценки и самоуважения, то есть то, насколько человек в целом принимает и ценит себя, а не отдельные навыки или достижения.
Низкий результат RSES означает депрессию?
Нет. Низкая самооценка не равна диагнозу, но может сопровождать депрессию, тревогу, травматичный опыт и хроническую самокритику. Поэтому важно смотреть на весь контекст, а не только на балл.
Что делать после прохождения теста?
Полезно сопоставить результат с тем, как вы говорите с собой, как переживаете критику и насколько свободно строите границы. Если самооценка сильно мешает жить, тему стоит обсудить со специалистом.