Психическое здоровье

Профилактика, поддержание и укрепление психического здоровья в разном возрасте и жизненных ситуациях.

Статей в рубрике: 37

Иллюстрация к статье: Бессонница: почему мозг не «выключается» и как помочь
Психическое здоровье

Бессонница: почему мозг не «выключается» и как помочь

Почему возникает бессонница, когда хватает гигиены сна, а когда нужна консультация психиатра или сомнолога. План действий без самолечения снотворными.