Эффект плацебо и ноцебо: сила самовнушения в лечении
Почему «пустышка» иногда работает не хуже лекарства, а чтение инструкций с побочными эффектами ухудшает самочувствие. Разбираем механизмы плацебо и ноцебо и их роль в психосоматике.
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "психосоматика"
Ком в горле на нервной почве: причины, симптомы и способы лечения
Ощущение кома при глотании (истерический ком) — частый психосоматический симптом стресса и тревоги. Как отличить нервный спазм от реальных болезней и расслабить горло.
Бруксизм (скрежетание зубами): психосоматика, причины и лечение
Почему мы скрипим зубами во сне и как стресс, подавленная агрессия и тревога разрушают эмаль. Разбираем психологические причины бруксизма и эффективные методы расслабления челюсти.
Алекситимия: почему вы не понимаете свои чувства и как это исправить
Трудно понять, что вы чувствуете, и эмоции будто бьют через тело? Разбираем признаки алекситимии, ее отличие от черствости и способы развивать эмоциональный интеллект.
СРК и тревога: как связаны кишечник и мозг, что помогает
Ось «кишечник‑мозг», почему стресс усиливает симптомы СРК, что говорят клинреком, и когда к гастроэнтерологу и психиатру.
Соматоформное расстройство: симптомы, причины и лечение
Боли, ком в горле, сердцебиение и слабость реальны, даже если анализы чистые. Разбираем, как устроено соматоформное расстройство и когда нужен психиатр, а не новое обследование.