Статьи

Сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди и страх смерти бывают и при панической атаке, и при инфаркте. Объясняю, как отличить и когда вызывать скорую.

ВСД нет ни в МКБ-10, ни в МКБ-11. За этим ярлыком чаще скрываются тревожные и панические расстройства. Объясняю, куда идти с «диагнозом ВСД».

Бруксизм — скрежетание зубами во сне — чаще всего связан со стрессом и тревогой. Причины, лечение у взрослых, техники расслабления.

Ком в горле без реального препятствия — частая жалоба при тревоге и стрессе. Разбираю причины globus pharyngeus и что помогает его убрать.

СРК («медвежья болезнь») — функциональное расстройство кишечника. Как работает ось мозг–кишечник, зачем антидепрессанты при СРК и что реально помогает.

Соматоформное расстройство — реальные телесные симптомы при чистых анализах. Объясняю механизм, диагностику и почему это лечится у психиатра.

PPPD — хроническое функциональное головокружение, признанное в МКБ-11. Шаткость и «ватные ноги» при чистых МРТ: разбираю критерии, связь с тревогой и лечение.

Почему болит желудок после ссоры и как подавленный гнев повышает давление? Как отличить настоящую болезнь от «болезни от нервов» и разорвать замкнутый круг.

Обида — злость с запретом на выражение. Разбираю, почему она закрепляется в теле, чем отличается от здоровой реакции и как с ней работать.