Лиссофобия: страх сойти с ума, шизофрении и потери контроля
Во время панической атаки кажется, что сейчас вы сойдете с ума? Разбираем, почему страх сумасшествия доказывает обратное, в чем отличие тревоги от психоза и как победить лиссофобию.
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "панические атаки"
Тревожные расстройства: виды, симптомы и современные методы лечения
Где грань между легким волнением и патологической тревогой? Врач-психиатр рассказывает о панических атаках, ГТР, методах когнитивно-поведенческой терапии и нюансах медикаментозного лечения.
Ночные панические атаки: симптомы, причины и методы самопомощи
Просыпаетесь с колотящимся сердцем и страхом задохнуться? Разбираемся в причинах ночных панических атак, их отличиях от апноэ и предлагаем рабочие техники для восстановления сна.
Панические атаки: что это, симптомы и первая помощь самому себе
Сердце колотится, не хватает воздуха и кажется, что вы умираете? Разбираем, почему возникают панические атаки, как помочь себе во время приступа и чем лечить их в корне.
Клаустрофобия и агорафобия: как вернуть свободу передвижения
Паника в лифте, метро или толпе сжимает жизнь до «безопасных» зон? Врач-психиатр объясняет механизм фобии, даёт план экспозиции и дыхательные техники для самопомощи.
Агорафобия: симптомы, паника вне дома и лечение
Агорафобия проявляется страхом выйти из дома, ехать в транспорте или оказаться там, откуда трудно уйти. Разбираем симптомы, отличие от паники и рабочий план лечения.