Отношения и психология
Развод: как пережить расставание и не сломаться
Развод — одно из самых тяжёлых событий взрослой жизни. Объясняю, что считать нормой, а что — сигналом для обращения к психиатру.
Отношения и психология
Психология отношений в семье, паре и с близкими: границы, конфликты, поддержка и взаимопонимание.
Статей в рубрике: 16
Отношения и психология
Как поддержать близкого с психическим расстройством и не выгореть
Как говорить, помогать с лечением и держать границы, когда у близкого депрессия или биполярное расстройство. Памятка для семьи.
Отношения и психология
Здоровые границы в отношениях: как выстроить и сохранить близость
Здоровые границы — это ясность: где я, где партнёр, что я готов, а что нет. Разбираю, как говорить «нет» без вины и поддерживать друг друга.
Отношения и психология
Измена в отношениях: почему изменяют, как пережить и можно ли восстановить доверие
Измена — кризисное событие, запускающее острый стресс у обоих партнёров. Рассматриваю причины, реакцию психики пострадавшего и когда нужна помощь врача.
Отношения и психология
Любовная зависимость: когда отношения превращаются в наркотик
Любовная зависимость — это болезненная привязанность, а не сила чувств. Разбираю признаки, отличие от здоровой любви и что даёт терапия.
Отношения и психология
Контрзависимость: что прячется за маской «мне никто не нужен»
Если близость пугает, а потребность в людях ощущается как слабость — это выученная защита. Разбираю, чем контрзависимость отличается от самостоятельности.
Отношения и психология
Дружба с бывшим: зрелость или скрытая надежда — как понять
Дружба с бывшим партнёром возможна, но часто скрывает незавершённые чувства. Разбираю, когда она ловушка и как отличить зрелость от страха одиночества.