Прокрастинация: почему мы откладываем дела и что делать
Почему человек откладывает даже важные дела? Разбираем причины прокрастинации, связь с тревогой, депрессией и СДВГ и когда нужна помощь.
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Почему человек откладывает даже важные дела? Разбираем причины прокрастинации, связь с тревогой, депрессией и СДВГ и когда нужна помощь.
Сонный паралич — почему человек просыпается и не может пошевелиться, иногда видит или слышит пугающие образы? Причины и помощь врача.
Расчёты не дают уснуть, счета страшно открывать, дома ссоры из-за денег? Объясняю, как отделить факты от прогнозов и когда тревога требует врача.
Сердцебиение, одышка и страх при беременности не всегда означают паническую атаку. Объясняю, что делать в приступе и когда срочно к врачу.
Феназепам каждый день, а пропуск таблетки пугает? Объясняю признаки лекарственной зависимости, чем опасна резкая отмена и что подготовить для врача.
Дрожь, страх и бессонница после запоя бывают не похмельем, а синдромом отмены. Объясняю, какие симптомы опасны и когда звонить 112 или 103.
Перед отпуском не радость, а тревога и вина за отдых? Объясняю, почему так бывает, когда это сигнал тревожного расстройства и что помогает.
Сердцебиение, нехватка воздуха, боль в груди и страх смерти бывают и при панической атаке, и при инфаркте. Объясняю, как отличить и когда вызывать скорую.
Бокал вина или пива каждый вечер помогает расслабиться и уснуть? Врач-психиатр-нарколог объясняет признаки зависимости, самопроверку и когда нужна помощь.