Статьи

Сердцебиение, одышка и страх при беременности не всегда означают паническую атаку. Объясняю, что делать в приступе и когда срочно к врачу.

Дрожь, страх и бессонница после запоя бывают не похмельем, а синдромом отмены. Объясняю, какие симптомы опасны и когда звонить 112 или 103.

Выгорание у медиков и IT-специалистов: как устроен тревожный цикл на сменах и как его разорвать. Практические шаги от врача-психиатра.

Ночная паническая атака может разбудить сердцебиением, страхом и нехваткой воздуха. Разбираем, как отличить её от кошмара и апноэ сна, что делать в первые минуты и когда нужна консультация врача.

Как перименопауза может влиять на тревогу, сон и настроение: что не стоит списывать только на гормоны, когда нужен гинеколог, а когда консультация психиатра.

Гидрофобия — боязнь воды, которая мешает жить. Причины страха воды, отличие от панического расстройства и методы лечения: экспозиция, КПТ.

Орторексия — навязчивый контроль «чистоты» питания на стыке РПП и ОКР. Разбираю признаки, отличия от ЗОЖ и когда нужна помощь специалиста.

СРК часто идёт в паре с тревогой. Разбираю ось кишечник–мозг, когда нужен психиатр и что рекомендуют клинические руководства РФ 2024.

Задать вопрос психиатру анонимно и разобраться в симптомах — без страха осуждения. Разбор частых тем: тревога, СДВГ, выгорание, депрессия.