Статьи

Не знаете, с какого приёма начать? Объясняю простыми словами разницу между первичной консультацией, повторным приёмом и сопровождением.

Плохо спите и не знаете, к какому врачу идти? Объясняю, когда при бессоннице нужен психиатр, когда сомнолог, а когда начать с терапевта.

Объясняю, как проходит онлайн-приём психиатра, что можно решить по видеосвязи, а когда нужен очный приём. Конфиденциально, из любого города.

Как отличить обычное волнение от тревожного расстройства, когда нужна помощь психиатра и как лечат тревогу: психотерапия, лекарства по показаниям, самопомощь.

Трансгенерационная травма — как тяжёлый опыт предков влияет на тревогу и сценарии потомков. Разбираю пути передачи и что реально помогает.

Семейный кризис — когда конфликты ходят по кругу и ничего не решают. Разбираю, чем он отличается от обычных ссор и когда помогает медиатор-психиатр.

Как выбрать психиатра онлайн безопасно: проверка диплома, лицензии клиники, платформы. Что можно получить дистанционно, а когда нужен очный приём.

Антидепрессанты — не наркотики. Когда нужны лекарства и когда можно без них: разбираем мифы о зависимости, транквилизаторах и антидепрессантах.

Глоссофобия — страх публичных выступлений: от лёгкого волнения до социальной фобии. Где граница нормы, какие техники помогают и когда нужен врач.