Статьи

Перед отпуском не радость, а тревога и вина за отдых? Объясняю, почему так бывает, когда это сигнал тревожного расстройства и что помогает.

Здоровые отношения: признаки, красные флаги контроля и манипуляций, роль самооценки и осознанности в паре. Врач-психиатр объясняет.

Виктимблейминг — почему общество обвиняет жертву насилия. Механизмы, последствия и как помочь пострадавшему. Врач-психиатр объясняет.

Буллинг на работе и токсичный коллектив: как распознать, защититься методом «серый камень», документировать и принять решение об уходе.

Женская дружба: мифы, психология конкуренции и зависти, признаки токсичных отношений. Когда подруга — ресурс, а когда — источник стресса.

Как развить силу воли и самодисциплину — объяснение психиатра. Почему вы срываетесь вечером, 8 техник тренировки самоконтроля и когда нужна помощь врача.

Почему человек врёт без выгоды и запутывается в собственных историях? Разбираю симптомы патологической лжи, мифоманию, синдром Мюнхгаузена и тактику помощи.

Мошенники бьют по эмоциям, а не по интеллекту. Психиатр объясняет, какие когнитивные искажения отключают критическое мышление и как выстроить защиту.

Клептомания — расстройство импульсов (F63.2), не черта характера. Цикл напряжение → кража → облегчение → стыд. Как лечится и когда нужен психиатр.