Психология и самопознание
Прокрастинация: почему мы откладываем дела и что делать
Почему человек откладывает даже важные дела? Разбираем причины прокрастинации, связь с тревогой, депрессией и СДВГ и когда нужна помощь.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "СДВГ"
Психическое здоровье
СДВГ и планирование: как доводить дела до конца при хаосе в голове
СДВГ и планирование: почему классические системы тайм-менеджмента не работают при СДВГ и какие техники реально помогают довести дела до конца.
Психические расстройства
СДВГ у взрослых: симптомы, диагностика и помощь по МКБ-11
СДВГ у взрослых — расстройство по МКБ-11 (6A05): трудности с вниманием, организацией и импульсивностью. Критерии диагноза, обследование и эффективная помощь.
Психические расстройства
СДВГ у девочек и женщин: признаки «тихого» типа и почему его поздно замечают
У девочек и женщин СДВГ чаще выглядит как невнимательность и хроническое «не справляюсь», а не гиперактивность. Как выглядит «тихий» тип и когда идти к врачу.
Психологические тесты
Шкала ASRS-v1.1: скрининг СДВГ у взрослых и как правильно считать Part A
ASRS-v1.1 — скрининг СДВГ у взрослых от ВОЗ. Правильный подсчёт Part A, чем СДВГ отличается от тревоги и выгорания, и что делает врач после скрининга.