Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Как отличить обычное волнение от тревожного расстройства, когда нужна помощь психиатра и какие методы лечения применяются: психотерапия, медикаменты по показаниям и навыки самопомощи.
Что происходит во время панической атаки, как помочь себе в первые минуты, когда нужно исключить соматические причины и как лечат паническое расстройство.
Анксиолитики (другое название — транквилизаторы) — это лекарства, которые быстро снижают тревогу за счёт торможения нервной системы. Эффект приходит за 20–60 минут, но при регулярном приёме формируется зависимость. Разбираю, когда врач их назначает, чем они отличаются от антидепрессантов и в чём разница между анксиолитиком и транквилизатором, почему самолечение бензодиазепинами опасно и почему психотерапия остаётся основой лечения.