Сезонная депрессия: светотерапия и КПТ, что помогает
Как отличить сезонное аффективное расстройство от обычной осенней хандры? Разбираем светотерапию, КПТ, симптомы САР и признаки, при которых уже нужен врач-психиатр.
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "КПТ"
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): как она работает
Как работает КПТ: связь мыслей, чувств и поведения. При каких проблемах эффективна когнитивно-поведенческая терапия? Объяснение психиатра с 46+-летним опытом.