Отношения и психология
Развод: как пережить расставание и не сломаться
Развод — одно из самых тяжёлых событий взрослой жизни. Объясняю, что считать нормой, а что — сигналом для обращения к психиатру.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "расставание"
Стресс и выгорание
Крах надежд: как пережить разочарование в людях и не впасть в депрессию
Как пережить разочарование в человеке или жизненной неудаче — советы психиатра. Механизм боли, 7 практических шагов и признаки, когда нужна помощь врача.
Отношения и психология
Измена в отношениях: почему изменяют, как пережить и можно ли восстановить доверие
Измена — кризисное событие, запускающее острый стресс у обоих партнёров. Рассматриваю причины, реакцию психики пострадавшего и когда нужна помощь врача.
Психология и самопознание
Гостинг, орбитинг, мостинг: что это такое и как пережить исчезновение
Человек исчез без объяснений — переписка, встречи, тишина. Разбираю, почему гостинг так ранит, чем отличается от орбитинга и что помогает восстановиться.
Отношения и психология
Дружба с бывшим: зрелость или скрытая надежда — как понять
Дружба с бывшим партнёром возможна, но часто скрывает незавершённые чувства. Разбираю, когда она ловушка и как отличить зрелость от страха одиночества.