Статьи

Плацебо — измеримый феномен с нейробиологическими механизмами. Ноцебо — его обратная сторона: ожидание вреда усиливает побочные эффекты лечения.

Черно-белое мышление — когнитивное искажение «всё или ничего». Как оно связано с тревогой, депрессией и ПРЛ, и как с ним работать.

Кратковременная память человека удерживает 7±2 единицы. Как работает этот предел и как запоминать больше — объясняет врач-психиатр.

Ностальгия — нормальная эмоция в коротких дозах. Разбираю, чем она отличается от депрессии, когда переходит в тоску по прошлому и когда нужна помощь.

Магическое мышление — норма у детей и часть культуры у взрослых. Патологией оно становится при ОКР, шизотипических чертах и психозе.

Мошенники бьют по эмоциям, а не по интеллекту. Психиатр объясняет, какие когнитивные искажения отключают критическое мышление и как выстроить защиту.

Катастрофизация — привычка выбирать самый страшный сценарий вместо вероятного. Разбираю механизм и что помогает остановить этот цикл.