Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Как взрослому человеку 30 лет сепарироваться от родителей? Начните с разделения бюджета и установки личных границ. Рассказываем, как избавиться от гиперопеки мамы и чувства вины при отказах.
Где заканчивается здоровая забота о себе и начинается эгоизм? Разбираем, почему чувство вины мешает ставить границы, и как отстаивать свои интересы без жесткости.
Постоянно всем угождаете и копите раздражение внутри? Разбираем синдром славного парня, его связь с размытыми границами и выгоранием, и как перестать жить ради одобрения.
Чем этичная немоногамия отличается от измены и почему это 'отношения на максималках'. Разбираем психологию комперсии (радости за партнера), правила безопасности и как не спутать свободу с абьюзом.
Возможна ли дружба после отношений? Разбираем мотивы общения с бывшими: привычка, тайная надежда вернуть любовь или подлинная зрелость. Как выстроить границы, чтобы дружба не мешала новым отношениям.
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Как взрослому человеку 30 лет сепарироваться от родителей? Начните с разделения бюджета и установки личных границ. Рассказываем, как избавиться от гиперопеки мамы и чувства вины при отказах.
Где заканчивается здоровая забота о себе и начинается эгоизм? Разбираем, почему чувство вины мешает ставить границы, и как отстаивать свои интересы без жесткости.
Постоянно всем угождаете и копите раздражение внутри? Разбираем синдром славного парня, его связь с размытыми границами и выгоранием, и как перестать жить ради одобрения.
Чем этичная немоногамия отличается от измены и почему это 'отношения на максималках'. Разбираем психологию комперсии (радости за партнера), правила безопасности и как не спутать свободу с абьюзом.
Возможна ли дружба после отношений? Разбираем мотивы общения с бывшими: привычка, тайная надежда вернуть любовь или подлинная зрелость. Как выстроить границы, чтобы дружба не мешала новым отношениям.