Тревога и страхи
Страх перед школой после каникул: как помочь подростку с адаптацией
Страх перед школой после каникул — не каприз. Разбираем, как помочь подростку с адаптацией: режим, тревога, когда нужен врач.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "социальная тревога"
Тревога и страхи
Глоссофобия: как перестать бояться выступать публично
Глоссофобия — страх публичных выступлений: от лёгкого волнения до социальной фобии. Где граница нормы, какие техники помогают и когда нужен врач.
Психология и самопознание
Как справиться с одиночеством и чувством изоляции
Одиночество — не отсутствие людей рядом, а ощущение, что вас не понимают. Разбираю причины, когда это симптом и что помогает восстановить связь.