Аутофобия и страх одиночества: как научиться быть наедине с собой
Аутофобия — сильный страх физически остаться одному, часто при тревожно-зависимом расстройстве или после психотравмы. Рассматриваю признаки и подходы к лечению.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "пограничное расстройство личности"
ДПТ при пограничном расстройстве личности: четыре модуля навыков и как они работают
ДПТ — структурированная терапия для людей с ПРЛ. Четыре модуля навыков: осознанность, эмоциональная регуляция, переносимость дистресса и эффективные отношения.
Пограничное расстройство личности (ПРЛ): симптомы и помощь
ПРЛ — расстройство эмоциональной регуляции, а не «тяжёлый характер». Разбираю симптомы, отличие от БАР и методы лечения.