Любовь к себе или эгоизм: как найти здоровую грань
Где заканчивается здоровая забота о себе и начинается эгоизм? Разбираем, почему чувство вины мешает ставить границы, и как отстаивать свои интересы без жесткости.
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "самоуважение"
Синдром спасателя и славного парня: почему быть удобным опасно
Постоянно всем угождаете и копите раздражение внутри? Разбираем синдром славного парня, его связь с размытыми границами и выгоранием, и как перестать жить ради одобрения.