Руминация: как перестать прокручивать одни и те же мысли
Руминация — мысленная петля: разговор или ошибка снова и снова прокручиваются в голове. Разбираю, почему мозг это делает и что помогает остановить поток мыслей.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "мысленная жвачка"