Сезонная депрессия: светотерапия и КПТ, что помогает
Сезонная депрессия — депрессивный эпизод, который возвращается осенью и зимой. Разбираю, как её отличить от усталости и как работают светотерапия и КПТ.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "депрессивный эпизод"
Депрессия: симптомы, причины, лечение и когда обращаться к врачу
Депрессия — не усталость и не слабость, а состояние с конкретными симптомами и лечением. Разбираю признаки, критерии МКБ-11 и когда обращаться за помощью.