Бессонница и другие расстройства сна: почему мозг «не выключается» и как вернуть здоровый сон
Постоянное ворочание в постели, мысли «о-о-о, опять не усну»… Рассказываю, чем опасна хроническая бессонница, как наладить гигиену сна и в каких случаях пора к врачу-психиатру.