Качество сна за 7 минут: Разбираем индекс PSQI
Как оценить качество своего сна с помощью Питтсбургского опросника (PSQI). Семь компонентов сна и что делать, если результат выше нормы.
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "качество сна"