Консультация и поддержка для близких
Как помочь, не «сгорая» самому
Зачем нужна такая встреча
Это лишь примеры; любые стойкие изменения психоэмоционального состояния — повод прийти на приём.
Из чего состоит приём
Сбор ситуации
кратко о диагнозе, ваши трудности — 10 мин
Психообразование
механизмы болезни, прогноз — 15 мин
Практические навыки
кризис-план «СТОП 5-4-3»: 1) заметить триггер 2) снизить стимулы 3) нейтральная фраза — 15 мин
Подведение итогов
письменные рекомендации, памятка «красных флажков» — 5 мин
Основные выгоды
- Чёткое понимание, что помогает, а что усугубляет состояние близкого
- Навыки «деэскалации» конфликтов и профилактики срывов
- Сохранение собственного психического здоровья
- Возможность мини-семейной сессии (до 3 чел.) — обсуждаем роли каждого
Основные преимущества
- ✓Понимание механизмов заболевания близкого
- ✓Навыки правильного взаимодействия
- ✓Профилактика собственного эмоционального выгорания
Подробное описание
Близкие люди часто не знают, как правильно поддержать человека с психическими проблемами. Эта консультация поможет понять механизмы заболевания и выработать эффективную стратегию помощи.
Дополнительно: При желании возможна мини-семейная сессия (до 3 чел.) — обсуждаем роли каждого.
Полезная информация
- 👥Мини-семейная сессия до 3 чел.
- 📋Письменные рекомендации
- 🚨Памятка «красных флажков»
- 💡Кризис-план «СТОП 5-4-3»
Эта услуга доступна онлайн
Я провожу консультации по видеосвязи для всей России, в том числе Красноярского края и населённых пунктов до 200 км от Зеленогорска. Узнать больше об онлайн-приеме.
Стоимость услуги
3 000 ₽
Продолжительность: 45 минут
Способы оплаты: