Социальная фобия (социофобия): Лечение в Зеленогорске
Социофобия — не характер, а тревожное расстройство: страх оценки мешает работать и общаться. Как отличить от застенчивости и как лечат — КПТ и антидепрессанты.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "экспозиционная терапия"
Специфические фобии: пауки, высота и замкнутые места
Специфические фобии — устойчивый чрезмерный страх конкретного объекта или ситуации. Хорошо лечатся: узнайте о классификации по МКБ-11 и экспозиционной терапии.
Агорафобия: симптомы, паника вне дома и лечение
Агорафобия — страх ситуаций, откуда трудно уйти, если станет плохо. Часто сочетается с паническим расстройством. Разбираю диагностику и экспозиционную терапию.
Клаустрофобия и агорафобия: симптомы, отличия и как вернуть свободу передвижения
Клаустрофобия и агорафобия — фобии, при которых избегание нарастает и жизнь сужается. Разбираю механизм и как работает экспозиционная терапия.
Аэрофобия (боязнь летать): симптомы, причины и как преодолеть страх полёта
При аэрофобии тревога нарастает уже за дни до вылета — не в момент взлёта. Разбираю механизм фобии, практические техники и когда нужна консультация.