Синдром спасателя и славного парня: почему быть удобным опасно
Постоянно всем угождаете и копите раздражение внутри? Разбираем синдром славного парня, его связь с размытыми границами и выгоранием, и как перестать жить ради одобрения.
Блог
Статьи
Полезные материалы о психическом здоровье, статьи на актуальные темы и практические рекомендации
Тег: "самоуважение"
Любовь к себе или эгоизм: как найти здоровую грань
Забочусь о себе — и сразу чувствую вину. Это не эгоизм, это сигнал. На консультациях я вижу, как хроническое самопожертвование приводит к выгоранию, раздражению и накопленным обидам. Разбираю, где проходит настоящая граница между заботой о себе и эгоизмом.