Любовь к себе или эгоизм: как найти здоровую грань
Забочусь о себе — и сразу чувствую вину. Это не эгоизм, это сигнал. На консультациях я вижу, как хроническое самопожертвование приводит к выгоранию, раздражению и накопленным обидам. Разбираю, где проходит настоящая граница между заботой о себе и эгоизмом.