Клаустрофобия и агорафобия: как вернуть свободу передвижения
В лифте или метро накатывает удушье и желание немедленно выбраться. В торговом центре — страх «упаду, никто не поможет». Избегание нарастает, жизнь сжимается. Разбираю механизм клаустрофобии и агорафобии, чем они отличаются и как работает экспозиционная терапия.